Realizar ejercicios para túnel del carpo aún cuando no sientas molestias o dolor es benéfico para resistir a mango tus actividades diarias adecuadamente. Recuerda que nuestras manos son una de las estructuras más complejas y desarrolladas del cuerpo.
Por eso es importante adecuar nuestro espacio, no obstante que es el punto de partida para poder realizar nuestras labores con la decano comodidad.
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4. Utilizar el Espacio de Manera Creativa: No necesitas un gran espacio para realizar juegos de pausa activa. Incluso en aulas pequeñFigura, puedes adaptar las actividades para que los estudiantes se muevan pausas activas mentales y participen.
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